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牛奶和蜂蜜一起喝有什么好處
提問時間:2024-07-30 12:38
|
1人回答
問題描述:
牛奶和蜂蜜一起喝有什么好處
全部回答
共
1
條回答
蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-07-30 13:12
由于牛奶含鉀多,而蜂蜜所含豐富的鎂。而試驗證明,鉀對神經罪惡感的傳導、血液的凝滯過程都起重要的效用,它能緩和情緒、抑止疼痛、以防傳染及增加經期失血過多量;鎂對大腦中樞神經具備鎮(zhèn)靜效用,能調整心理,徹底消除緊張心理,減低壓力。每天晚上可以溫牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜,牛奶就是平常的牛奶就可以,可以加熱,牛奶蜂蜜含有的B族維生素,有舒緩安睡的效用。
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