蹲的時間長了膝蓋疼可以是以下幾種原因引起:第一、髕腱炎或者是股四頭肌肌腱炎,這兩種疾病可以導致蹲的時間長了之后髕骨上方以及下方的疼痛,這時要檢查膝關節(jié)的核磁共振以及查體來早期診斷和治療。第二、膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎,嚴重的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎可以累及膝關節(jié)的半月板、軟組織以及軟骨,有大量的骨贅形成,這時可以有蹲的時間長了之后膝蓋疼的癥狀,這時要檢查膝關節(jié)的X線片、CT來診斷和治療。第三、膝關節(jié)半月板的損傷,膝關節(jié)半月板后角有損傷和撕裂時,可以有蹲久之后半月板后角受到擠壓,而導致膝關節(jié)的疼痛,這時要檢查半月板的核磁共振來診斷和治療。