苦丁茶能減肥嗎
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苦丁茶能減肥嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
能起些節(jié)食的效用，苦丁茶中所含較多的人體所需要有的微量元素，長(zhǎng)期忍耐喝苦丁茶的話，能有效的清理身體內(nèi)的垃圾，增強(qiáng)心肌供血，從而超越節(jié)食的功效，生活中也要多實(shí)施鍛練，可以跑步，騎自行車等，作息規(guī)律不要加班，睡前就不要吃任何的食物了，尤其是甜食。
