孕婦初期飲食注意事項(xiàng)
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孕婦初期飲食注意事項(xiàng)
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
禁食辛辣和熱性的食物，因?yàn)闀哪c道的水分，減少胃腸的分泌，導(dǎo)致胃痛，痔瘡和便秘。當(dāng)孕期便秘時(shí)，孕婦用力會使腹壓增加，子宮內(nèi)胎兒受壓，引起胎動和早產(chǎn)等不良反應(yīng)。二、不建議準(zhǔn)媽媽吃酸的山楂，山楂對子宮有興奮作用，過量的食用會導(dǎo)致子宮收縮而引起流產(chǎn)。三、不建議吃螃蟹，它有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，也會造成孕婦的流產(chǎn)。建議孕期的營養(yǎng)，宜以清淡飲食為主，葷素的搭配，粗細(xì)糧的搭配，不挑食和偏食。
