通常情況下,導(dǎo)致女性宮寒的原因有很多,其主要原因有一些情況:一些女性天生體質(zhì)屬于氣脾虛,氣血不足,再加上自身精神壓力大,過度疲勞,或者經(jīng)期產(chǎn)后不注意,導(dǎo)致寒氣入侵,這都會(huì)導(dǎo)致宮寒的情況,另外就是在寒冷天氣,女性穿衣少,喜歡裸露腳踝,愛食用冰淇淋等冷食,長(zhǎng)時(shí)間這樣,也會(huì)引起女性宮寒。建議女性可以到醫(yī)院就診,配合中藥調(diào)理,并且生活注重飲食,多吃一些暖身的食物,如紅棗、枸杞、羊肉、狗肉、花生等,避免吃生冷的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),改善血液循環(huán),經(jīng)期還可以多用熱水袋熱敷小腹部,讓子宮變暖。