孕婦可以吃奇異果嗎？
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孕婦可以吃奇異果嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以吃。奇異果的維生素C含量比柑橘和蘋果高幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外維生素C含量最高的水果。其膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E、維生素K也較高。更難能可貴的是，獼猴桃果醬中還含有葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等其他水果中不可多得的營(yíng)養(yǎng)成分。肌醇作為細(xì)胞信號(hào)傳遞過程中的第二信使，對(duì)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)起調(diào)節(jié)作用。
