月經(jīng)不調(diào)、怕冷并不是痛經(jīng)。痛經(jīng)是指在月經(jīng)來臨階段,出現(xiàn)明顯的腹部疼痛癥狀,同時(shí)還有可能會(huì)產(chǎn)生氣血虛弱、身體乏力、睡眠不好等各種癥狀。而月經(jīng)不調(diào)怕冷是指身體素質(zhì)比較差,經(jīng)常出現(xiàn)體寒癥狀,可能是經(jīng)常吃生冷寒涼刺激性的食物,或不做好身體保暖工作,而出現(xiàn)的怕冷癥狀。若有明顯的月經(jīng)不調(diào)、怕冷癥狀出現(xiàn),建議及時(shí)去醫(yī)院檢查,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用暖宮內(nèi)的藥物治療,能夠有效緩解怕冷、月經(jīng)不調(diào)反應(yīng)。平時(shí)還需要多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物,對(duì)身體有好處。