睡眠不足是會導(dǎo)致遺精的出現(xiàn),因為遺精在中醫(yī)稱為腎氣不足。特別是一些中老年人就會出現(xiàn)以上的問題,而睡眠不足就會使人體的正氣出現(xiàn)問題,最終出現(xiàn)遺精的表現(xiàn)。當(dāng)然出現(xiàn)遺精也不用過多擔(dān)心,因為大部分遺精都不會出現(xiàn)其它的并發(fā)癥,甚至于不影響正常的性生活和性欲。有的患者會表現(xiàn)為體質(zhì)下降、腰膝酸軟。改善它仍然是以中醫(yī)中藥治療為主,可以喝一些枸杞泡水,這一類藥物沒有副作用,對病情緩解有好處。平時盡量做到不要吸煙喝酒、不要熬夜、久坐。