惡習(xí)必須戒掉。龜頭敏感,興奮傳導(dǎo)太快,大腦皮層興奮,射精閾值過低,早泄。腎虛是中醫(yī)。早泄:一、首先明確,性生活的質(zhì)量應(yīng)以夫妻雙方滿意度為基礎(chǔ)。二、加強鍛煉,平時可以快走、下蹲運動為主。三、嘗試不同體位,選擇最有利、最節(jié)省體力的方式進行。四、加強前戲,提高女性興奮度,同時配合性生活,以利女性達到性高潮。性交中可以動動停停,可以用手口配合,不至于女方停止。五、適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟哼_泊西汀口服;羅補甫克比日丸、希愛力輔助勃起等,均有利于延長時間。