運動后左側(cè)腰疼是怎么回事
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運動后左側(cè)腰疼是怎么回事
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在運動后出現(xiàn)左側(cè)腰部有疼痛現(xiàn)象，可能是運動量比較大，發(fā)生左側(cè)腰部肌肉組織損傷。在肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積，有氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通，出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛、腫脹。另外，運動方式不正確，有過度的腰部側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等活動，容易出現(xiàn)腰椎小關(guān)節(jié)紊亂癥，或者是病人有左側(cè)腰部筋膜炎、滑囊炎等病史，都會在運動后出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛。需要及時地停止運動，可以洗熱水澡，外用膏藥，起到活血化瘀的作用。經(jīng)常使用的膏藥有萬通筋骨貼等。在口服藥方面，可以口服七厘接骨片、跌打丸等。
