孕期補(bǔ)鈣食物
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孕期補(bǔ)鈣食物
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期補(bǔ)鈣是非常重要的，孕婦在早孕階段不需要吃鈣片，因?yàn)樵谌焉镌缙谔喊l(fā)育不是很快，對(duì)鈣的需求并不是那么多，普通飲食就可以滿足孕婦和胎兒對(duì)鈣的需求。到中晚期妊娠，普通的食物是不能滿足胎兒對(duì)鈣的需求的，就需要規(guī)范的吃鈣片了。海產(chǎn)品，包括蝦類，蝦皮，海帶，紫菜等。
