干燥綜合征飲食要注意哪些呢
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干燥綜合征飲食要注意哪些呢
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
干燥綜合征的飲食要注意清淡，不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃太油膩和高脂肪的食物。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些蔬菜、水果、牛奶、雞蛋和瘦肉，這些可以保證足夠的營養(yǎng)，還要戒煙戒酒，避免過度勞累。平時(shí)還要注意生活環(huán)境要干燥一些，不能在陰冷的環(huán)境中生活和工作。平時(shí)可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽，太極拳，慢跑，騎自行車等等。
