胃脹大便消化不好怎么辦？
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胃脹大便消化不好怎么辦？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
胃脹、大便、消化不好等都是消化道的問題，所以要留意日常飲食，要在飲食生活習(xí)慣、飲食衛(wèi)生以及飲食規(guī)律上重新調(diào)整，不要吃辛辣、極冷、生硬、油膩等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、濃茶等。要少吸煙，少喝啤酒，多吃許多容易吸收的食物。要按時(shí)吃晚飯，不可以暴飲暴食。需要強(qiáng)調(diào)的是盡量保持規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
