月經(jīng)期可以吃香蕉嗎
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月經(jīng)期可以吃香蕉嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期是可以吃香蕉的，但是不建議吃太多。因?yàn)橄憬秾儆诤疀龅乃?，如果吃的過(guò)多，對(duì)身體是不好的。在月經(jīng)期可以用開(kāi)水燙了以后再吃，是有潤(rùn)腸通便的作用的。建議在月經(jīng)期盡量不要吃生冷和辛辣刺激的食物，可以多喝熱水或熱的紅糖水有暖宮，促進(jìn)排出經(jīng)血的作用。同時(shí)也要注意休息，在月經(jīng)期不要同房，以免增加感染的幾率。
