頻繁性的手淫可能會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀,因?yàn)槭忠臅r(shí)候會(huì)使精力和體力消耗很大,長時(shí)間的手淫就會(huì)使身體處于亞健康狀態(tài),建議戒除手淫習(xí)慣,平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),適量鍛煉身體,保證良好的心態(tài)和充足的睡眠,當(dāng)腰痛不是特別嚴(yán)重的時(shí)候,主要以休息為主。如果腰痛比較厲害,建議到醫(yī)院進(jìn)行就診治療,可以使用按摩或者理療的方式進(jìn)行緩解。