腎虛是怎么回事
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腎虛是怎么回事
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虛有可能和平時壓力過大有一定的關(guān)系。尤其是在平時的時候經(jīng)常的熬夜很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腎陰虛或者是腎陽虛的情況,還有一種情況就是由于縱欲過度的原因?qū)е碌模谄綍r的時候不要暴躁易怒，否則也會傷到腎臟出現(xiàn)腎虛的情況，保持一個心平氣和的狀態(tài)，同時要保持一個規(guī)律的作息時間。然后每天可以適當(dāng)做一下運動，能夠使氣血通暢起到補腎的效果。
