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落枕的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的

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落枕的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的

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王青
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
落枕一般分急性期和慢性期,落枕在急性期它的主要癥狀是疼痛和活動(dòng)受限,這個(gè)時(shí)候一般主要是以緩解疼痛改善活動(dòng)為主,運(yùn)動(dòng)療法做的相對(duì)少。在癥狀緩解以后,可以做一些運(yùn)動(dòng)療法來(lái)防止下一次的落枕或頸椎病。比如可以去教他放松,如做一些頸肩部肌肉放松的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)療法,還可以做一些肌肉鍛煉來(lái)增強(qiáng)肌肉力量,從而預(yù)防落枕的發(fā)生。

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