自己判斷是否脫臼,要注意一般脫臼以后活動(dòng)會(huì)明顯地受限,即使輕微的屈伸也不能夠完成。這種情況和一般的軟組織挫傷有明顯的區(qū)別。脫臼以后關(guān)節(jié)面離開了相對(duì)的位置,同時(shí)一般伴隨著腫脹、疼痛、韌帶和關(guān)節(jié)囊的損傷。這時(shí)可能會(huì)有淤血,疼痛明顯會(huì)有局部的活動(dòng)受限和畸形。要注意和骨折相鑒別。骨折一般會(huì)有骨的連續(xù)性中斷,在不應(yīng)該出現(xiàn)畸形的部位,出現(xiàn)畸形。單純的脫臼注意以上情況以外,還需要注意摸摸有沒有關(guān)節(jié)的松弛,或者局部的空虛感。有這些情況,脫臼的可能性比較大。自己判斷以后要進(jìn)行暫時(shí)的固定,及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院,請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師查體,進(jìn)行影像學(xué)檢查,然后進(jìn)行對(duì)癥治療。