平時(shí)喝紅茶或者綠茶,這兩種茶各有各的優(yōu)點(diǎn),紅茶是屬于比較溫性的一種茶葉,含有豐富的微量元素,礦物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)成分,可以起到提神消疲勞的作用,對(duì)于腸胃不好的人群可以選擇喝一些紅茶,對(duì)于腸胃可以起到一些改善作用,可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。綠茶可以美容養(yǎng)顏,提神醒腦,清熱解暑,對(duì)于身體也有很好的益處,這兩種茶各有各的優(yōu)點(diǎn),只是對(duì)于一些紅茶對(duì)于一些胃不好的人群以及貧血的人群,不建議喝紅茶會(huì)加重病情。