適合中年人的鈣片有哪些
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適合中年人的鈣片有哪些
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您的伯伯腿腳不好，如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象這個與缺鈣是有很大的關系的，一般到中年建議最好還是適當?shù)倪M行補鈣比較好的，以免缺鈣引起骨質(zhì)疏松等疾病發(fā)生，而且還容易發(fā)生骨折，建議中年人可以服用活性鈣片，鈣爾奇D片等，平時飲食中可以多吃些雞蛋，牛奶，蝦米等含鈣高的食物。
