治療痘痘有什么好方法
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治療痘痘有什么好方法
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痤瘡患者宜吃含維生素B2的食物，維生素B2能始終保持人體激素平衡，能增進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物水解過程，加入糖、蛋白質(zhì)和脂肪的分解代謝，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。痤瘡患者，宜吃含維生素B6的食物。維生素B6加入不飽和脂肪酸的分解代謝，對本病綜合防治大有益處。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
