糖尿病人可以吃百香果嗎
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糖尿病人可以吃百香果嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人可以吃百香果。百香果里面含有較多的維生素C以及礦物質(zhì)，熱量也不高，可以適當(dāng)吃些百香果。吃百香果的時(shí)候要選擇在兩餐之間食用，吃一個(gè)即可，不要攝入的過多，糖尿病人在血糖控制良好的時(shí)候在兩餐之間可以吃一個(gè)水果比如蘋果、梨等。少量多餐的進(jìn)食方式，不會讓血糖產(chǎn)生太大的波動。日常也要定期的測量血糖。
