首頁 > 保健科 > 飲食保健

空腹喝黑咖啡減肥嗎?

| 1人回答

問題描述:
空腹喝黑咖啡減肥嗎?

全部回答
1條回答

竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
空腹喝咖啡并沒有減肥的功效,而且對消化道有刺激,不利于人的健康。身材偏肥胖,可以通過健康的方式減肥,通過控制飲食,改善運動。良好的生活習慣可以保持一個良好的身材,通過低鹽低脂飲食,少吃多餐,適量的增加有氧運動,早睡早起,戒煙戒酒,保持好的心態(tài)。

最新回答