腳扭傷腫了可以泡腳嗎
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腳扭傷腫了可以泡腳嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腳扭傷只有可以泡腳嗎?腳扭傷之后是可以泡腳的，但是前48小時呢，需要用涼水泡腳。等過了48小時之后，出血停止了，腫脹不繼續(xù)發(fā)展了，這時候你可以用熱水。用冷水泡腳的原因，主要是刺激血管收縮，然后減輕出血、減輕炎性以及致痛因子的釋放。用熱水泡腳，是活血化瘀，促進(jìn)局部出血的吸收，有益于軟組織的修復(fù)。所以說腳扭傷了，可以泡腳，先用涼水后用熱水。
