腦溢血的患者在日常生活中需要注意,要避免突然的激動(dòng)、生氣、不要熬夜、避免疲勞,在飲食上可以多吃水果、蔬菜和蛋白質(zhì)、微量元素等含量豐富的食物。可以多吃有抗凝作用、防止血栓形成的食物,比如大蒜、洋蔥、螺旋藻、香芹、山楂、紫菜、海帶等食物。可以吃一些富含精氨酸的食物,比如泥鰍、海參、鱔魚、山藥、杏仁等,要增加營養(yǎng)食物的攝入,可以吃雞肉、魚肉、豆制品、牛奶等食物。要控制鹽分的攝入,不要吃咸菜、腌制的食品,盡量不要喝濃茶,也不要喝咖啡,可以根據(jù)自身的情況,合理的參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)。