蒸桑拿可以改善痛經嗎
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蒸桑拿可以改善痛經嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
蒸桑拿能夠改善痛經。蒸桑拿過程中，可以促進體內的血液循環(huán)，也可以促進宮腔內的淤血排出，可以達到改善痛經的情況。如果疼痛的情況相對比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下，口服止痛藥治療，比如元胡止痛片。在日常生活中還要注意飲食健康，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷辛辣的食物，不利于身體恢復。
