備孕期間出現(xiàn)腰部疼痛時,如果癥狀較輕,可以對腰部輕輕的進行按摩,但是如果癥狀比較嚴重或者是長期得不到緩解時,可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查,查找原因之后再進行治療。舉措建議日常生活當(dāng)中,需要根據(jù)天氣的變化,及時的增減衣物,做好保暖工作,避免受涼,平時也要注意多休息,避免過度的勞累,可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行運動,在運動的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用。引起腰部疼痛的原因比較多,例如出現(xiàn)腰部受涼或者是出現(xiàn)腰部疾病時,都有可能會引起疼痛。