食療可以改善偏頭痛嗎
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食療可以改善偏頭痛嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可通過食療的方式改善和預(yù)防偏頭痛的發(fā)作:第一，偏頭痛的患者禁止食用含有苯乙胺的咖啡和巧克力，禁止食用含有亞硝酸鹽的腌制食品，禁止食用含有谷氨酸鈉的食品添加劑。第二，偏頭痛的患者禁止食用辛辣刺激的食物，例如芥末、辣椒、麻油等。第三，可適當(dāng)食用黑木耳，黑木耳有清肝火的作用，對偏頭痛的預(yù)防具有一定作用。第四，菊花茶，菊花茶具有瀉肝火、清肝明目的作用，長期飲用菊花茶有預(yù)防偏頭痛發(fā)作的作用。第五，建議偏頭痛的患者應(yīng)多食用富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜和水果。
