產(chǎn)后腰痛應(yīng)該如何按摩
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產(chǎn)后腰痛應(yīng)該如何按摩
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對(duì)于產(chǎn)婦出現(xiàn)的腰部疼痛，多是由于腰部受涼或者是勞損所引起的，從而就會(huì)引起腰部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣水腫的情況，從而就會(huì)引起腰部疼痛的癥狀。所以在產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且疼痛期間一定要多臥床休息，臥床休息期間可以行腰部暖水袋或者是熱毛巾的熱敷，來(lái)解除肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，從而緩解產(chǎn)婦的腰部疼痛。如果說(shuō)疼痛相對(duì)比較重，熱敷以后緩解不明顯，可以行腰部的針灸、理療的治療，從而緩解產(chǎn)后腰部疼痛的癥狀，提高產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。
