12歲的孩子一般可以做足底按摩。足底按摩是一種養(yǎng)生保健的方法,適當(dāng)?shù)陌茨ψ愕卓梢源龠M(jìn)血管擴(kuò)張,改善局部微循環(huán),使身體代謝的速度加快,局部血流量增多后能夠起到驅(qū)寒的作用,使緊張的心情放松,還可以改善睡眠質(zhì)量,對(duì)孩子的生長發(fā)育有一定好處。如果孩子學(xué)習(xí)壓力比較大,可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ愕走M(jìn)行改善,不會(huì)對(duì)生長發(fā)育產(chǎn)生危害,所以可以做。因?yàn)楹⒆拥哪挲g比較小,屬于特殊人群,足底皮膚比較嬌嫩,進(jìn)行足底按摩時(shí),需要由專業(yè)的人士操作,要控制好力度,以免對(duì)局部的肌肉造成損傷。在日常生活中,需要讓孩子穿著寬松透氣的鞋襪,不要穿著過緊的鞋子,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng),影響正常的生長發(fā)育。按摩足底時(shí)如果出現(xiàn)了不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)停止,以免對(duì)身體健康造成影響。