濕氣重排便不暢怎么辦
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濕氣重排便不暢怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時可多吃一些薏苡仁、紅豆粥，用來排濕氣，還要運(yùn)動，平時可以煮一些黨參、白術(shù)、砂仁、茯苓煮成水，用來健脾滲濕。在飲食上的禁食辛辣、肥厚油膩、刺激性食物和生冷的食物，生冷的食物包括水果、飲料、酸奶、牛奶等。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
