建議少準(zhǔn)本食物,慣孩子們必須吃完每頓飯的好習(xí)慣。孩子的胃容積很小,粗糙,食物大或過量,容易引來胃腸堵塞和消化不良。當(dāng)孩子吃晚飯時,父母應(yīng)當(dāng)為他們的孩子準(zhǔn)本一頓小餐,他們通常占成年人口的三分之一或四分之一。這樣,孩子們就絕不會覺著他們永遠(yuǎn)絕不會吃完,他們會在吃完后有成就感。少吃多吃,小心決定高質(zhì)量的零食。雖然這個孩子的胃很小,一次不能夠吃太多的食物,但他精力充沛,有許多運(yùn)動。他需要有幾乎每3-4小時消化一次。所以,孩子的飲食應(yīng)忍耐少量多餐。