正常的盆底肌分?jǐn)?shù)值在80分以上,71分略低屬于輕度癥狀,可以自己在家做盆底肌修復(fù)訓(xùn)練,主要是縮肛運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有明顯的改善。一般來(lái)說(shuō),孕婦在產(chǎn)后盆底肌或多或少都會(huì)受到一定的損傷,一般在產(chǎn)后42天需要做一個(gè)盆底肌篩查,分為輕度,中度和重度。盆底肌對(duì)女性而言是非常重要的,盆底肌松弛會(huì)造成女性陰道前壁膨出,子宮脫垂等癥狀,所以產(chǎn)后一定要積極訓(xùn)練。