生活要有規(guī)律,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過度疲勞,適當(dāng)?shù)腻憻捘茉鰪?qiáng)體質(zhì),但是過度勞累是可能會造成疾病活動(dòng)的,也要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),比如做體操或者練習(xí)瑜伽,氣功,太極拳等,也要注意保暖,避免受風(fēng)寒,此外居室環(huán)境也要清潔衛(wèi)生,另外飲食方面也要科學(xué)的搭配,營養(yǎng)要均衡。在病情急性期的時(shí)候,一定要注意休息,最好是臥床休息,緩解期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),但是也要避免手指用力,更要避免撐床提重物等的動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形,可以適當(dāng)?shù)刈鲋w伸展運(yùn)動(dòng),散步和抓握活動(dòng)等,防止關(guān)節(jié)廢用。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性,對稱性的多滑膜關(guān)節(jié)炎,并且也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)外的病變,會導(dǎo)致全身多系統(tǒng)多臟器受累的,是一種慢性自身免疫性疾病,所以日常生活的護(hù)理措施是非常重要的,有寒冷或者潮濕,疲勞,營養(yǎng)不良,創(chuàng)傷,精神因素刺激等都會成為疾病的誘發(fā)因素。