馬上要睡著就心悸驚醒是怎么了
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馬上要睡著就心悸驚醒是怎么了
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
心悸的基本癥狀特點(diǎn)是發(fā)作性心慌不安，心跳劇烈，不能自主，或一過(guò)性、陣發(fā)性，或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或一日數(shù)次發(fā)作，或數(shù)日一次發(fā)作。根據(jù)您說(shuō)的這種情況馬上要睡著就心悸驚醒屬于壓力引起焦慮癥的癥狀，平日里多注意休息，放松心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，定期復(fù)查心電圖等進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果再進(jìn)行合理的處理，如果檢查正常那就沒(méi)問(wèn)題。平時(shí)要注意緩解自己的情緒緊張，多做做運(yùn)動(dòng)，用一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己每天生活的充實(shí)一些，這樣能有效地控制自己的焦慮情緒，治療心悸驚醒。
