每天喝牛奶可以幫助長高,但不一定能長高。如果患者的骺線沒有閉合,一般來說,每天喝牛奶會有長高的效果。如果患者的骨骺線已經(jīng)閉合,每天喝牛奶也不會長高。人體身高的增長受多種因素的影響,如蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,還有遺傳因素、體內(nèi)激素水平、運(yùn)動等因素。牛奶營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以在生長發(fā)育過程中補(bǔ)充營養(yǎng),有助于增加身高。因此,想要長高,還應(yīng)該健康飲食,作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動,保持體內(nèi)正常的荷爾蒙水平。如果身高明顯異常,請就醫(yī)以排除病理狀況。