心悸的人可以每天慢走兩小時嗎
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心悸的人可以每天慢走兩小時嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
心悸的患者要根據(jù)個人的具體情況選擇合理的運動項目，一般大部分的患者可以選擇慢走、打太極拳以及適當(dāng)?shù)募覄?wù)活動。心悸的患者在運動時，最好是時間不要太長，一般每天慢走40-50分鐘就可以，慢走每天兩個小時時間還是長了一些。運動主要是要長期堅持，保持一定的運動量，時間不能太短，也不能太長，有些患者還可以根據(jù)自己的病情，選擇一些運動量稍微大一點的項目，包括打乒乓球、登山、游泳等，但是不能做過于劇烈的體力勞動或體育運動，包括打籃球、踢足球、打網(wǎng)球、長跑或者速度跑等。
