肺炎運動注意事項
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肺炎運動注意事項
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
肺炎，一般情況下可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。但是應(yīng)該注意的是運動的時候，不要做劇烈的運動，可以做一些舒緩的有氧運動。舒緩的有氧運動，有助于促進身體新陳代謝，能夠使疾病盡快恢復(fù)，提高自身的抗病能力。那么做劇烈的運動有可能會使自身的抵抗力下降，有可能會是肺炎的癥狀更加嚴(yán)重。所以在患有肺炎期間，一定要注意不要做劇烈的活動，適量運動有助于身體的恢復(fù)。另外還應(yīng)該注意運動完之后，一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼。然后適當(dāng)補水，補充水分，同時還應(yīng)該要注意，及時擦干身上的一個汗水，避免受風(fēng)著涼。另外在運動完之后，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，既能夠補充水分，又能夠補充維生素，提高自身抵抗力。
