首頁 > 減肥 > 運動減肥

肺炎運動注意事項

| 1人回答

問題描述:
肺炎運動注意事項

全部回答
1條回答

張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
肺炎,一般情況下可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。但是應(yīng)該注意的是運動的時候,不要做劇烈的運動,可以做一些舒緩的有氧運動。舒緩的有氧運動,有助于促進身體新陳代謝,能夠使疾病盡快恢復(fù),提高自身的抗病能力。那么做劇烈的運動有可能會使自身的抵抗力下降,有可能會是肺炎的癥狀更加嚴(yán)重。所以在患有肺炎期間,一定要注意不要做劇烈的活動,適量運動有助于身體的恢復(fù)。另外還應(yīng)該注意運動完之后,一定要注意保暖,避免受風(fēng)著涼。然后適當(dāng)補水,補充水分,同時還應(yīng)該要注意,及時擦干身上的一個汗水,避免受風(fēng)著涼。另外在運動完之后,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果,既能夠補充水分,又能夠補充維生素,提高自身抵抗力。

最新回答