糖尿病人可以喝脫脂奶粉,但需注意適量飲用。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起。脫脂奶粉是指將鮮牛奶去除脂肪后制成的奶粉,其含糖量較低,每100g脫脂奶粉中僅含有3.5g左右的糖分,且富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病人可以適量飲用脫脂奶粉,有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí),脫脂奶粉中的脂肪含量較低,不會(huì)導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)明顯波動(dòng),也不會(huì)影響糖尿病人的病情控制。但是糖尿病人在飲用脫脂奶粉時(shí)應(yīng)避免過量攝入,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。在日常生活中建議糖尿病人適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。