孕婦能吃青果燉豬肚嗎
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孕婦能吃青果燉豬肚嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦一般能吃青果燉豬肚，青果燉豬肚能夠有效補(bǔ)充孕婦身體所需要的維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還可以提高自身免疫力。另外豬肚能夠開(kāi)胃健脾，提高孕婦的食欲，但在食用時(shí)要注意用鹽水清洗干凈。而青果能夠有效提供孕婦所需要的鈣質(zhì)以及維生素C，但孕婦不能過(guò)量食用，食用過(guò)多有可能會(huì)造成腸胃消化不良。另外也要注意其他食物的攝入量，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
