老人氣管炎吃什么食物好
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老人氣管炎吃什么食物好
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老人氣管炎應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高熱量以及維生素且容易消化的食物，像肉類、魚類、蔬菜、豆類等，可以做成羹湯類的食用，千萬不要因為感覺生病就自認(rèn)為所謂的清淡飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。所謂清淡飲食在病中主要是不要吃辛辣刺激以及生冷、過于油膩、重口味的食物，常見的像燒烤、炸雞、辣椒、冰激凌等。還要注意多喝水，可以適當(dāng)多吃橙子、蓮子、梨等食物，可以幫助止咳潤肺。此外，日常生活中應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果不是在急性期，病情緩解之后可以打太極拳、做保健操等，每次15分鐘左右，1周3次，也可以根據(jù)自己身體狀況適當(dāng)?shù)募舆\(yùn)動量。
