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掉頭發(fā)很嚴(yán)重怎么辦,我要看中醫(yī)還是西醫(yī),

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掉頭發(fā)很嚴(yán)重怎么辦,我要看中醫(yī)還是西醫(yī),

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

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