引來月經(jīng)不調(diào)的主要原因是生存不規(guī)律,加班操勞情緒震蕩變動(dòng)過大以及內(nèi)分泌失調(diào)。建議您首先要慣良好的生活習(xí)慣。不要加班和操勞,始終保持情緒穩(wěn)定和樂觀。確保有充足的睡眠時(shí)間。必要時(shí)再來月經(jīng)的,第三到五天到醫(yī)院抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng)。根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果積極的對(duì)癥調(diào)養(yǎng)。特別聲明注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,適量運(yùn)動(dòng)保持樂觀心態(tài)。