冬天,許多人會(huì)凍傷。凍傷部位腫脹、發(fā)癢、變黑,有些部位有硬塊或水泡,甚至潰瘍。原來(lái),人們的腳、手背、臉頰、耳朵和其他部位都相當(dāng)突出。他們大多數(shù)暴露在外面,遠(yuǎn)離心臟。長(zhǎng)期寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致這些部位的小血管收縮,血流受阻,并會(huì)形成凍瘡。為了預(yù)防凍傷,我們應(yīng)該首先積極參加體育鍛煉。我們通常用冷水洗臉,洗手,吃三餐,吃得好,吃得熱,讓身體產(chǎn)生足夠的熱量。還定期按摩和按摩容易凍瘡的部位,使血液暢通。睡覺(jué)前用溫水洗臉、洗手和洗腳。