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黃瓜和生菜能一起吃可以減肥嗎

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黃瓜和生菜能一起吃可以減肥嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
生菜和黃瓜是可以一起吃的,這兩種蔬菜都是生吃即可,燒熟也行。放在一起吃,制作成涼拌菜口味可能更好一些,生菜黃瓜涼拌菜是比較適合夏天的時候食用的,是可以起到促進腸胃消化的。但是對于胃不好的人,最好不要吃太多,也不要只吃這些蔬菜,適當(dāng)吃點粗糧和低脂的肉也是可以的哦??佳行枰捏w力,建議您量力而行。

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