腸胃不好總是拉肚子怎么調(diào)理
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腸胃不好總是拉肚子怎么調(diào)理
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，主要考慮幾種疾病，比如腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎甚至結(jié)腸癌等。首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食上建議要戒煙酒，不能吃辛辣、刺激油炸、燒烤、生冷等食物，要以清淡易消化飲食為主。第二要增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的消化功能。第三不能熬夜，不能過度勞累。第四如果經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。另外可以用中醫(yī)的辯證論治口服中藥進(jìn)行治療，也可以用中醫(yī)的外治，比如艾灸以及中藥的灌腸和水療等方法進(jìn)行治療。
