對于一些心肺功能不好的人,通常在一些劇烈運動后就會出現(xiàn)呼吸困難,周身乏力,頭暈頭痛等癥狀。對于這種情況,建議患者在平時可以進行心肺功能的訓(xùn)練。1、患者可以通過練習呼吸來改善這種癥狀。深度吸氣后讓氣體在肺部停留幾秒鐘后再吐出來,能夠有效地鍛煉肺部能力。2、適當?shù)倪M行一些慢跑或者是快走的訓(xùn)練。3、做一些有氧運動,像是爬山,跳繩,練太極等?;颊咴谶\動時要有節(jié)奏有規(guī)律,運動量不要過大,如果患者出現(xiàn)頭暈,胸悶等癥狀,要停止運動,立即到醫(yī)院進行就醫(yī)。