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每天早晨醒來腰痛

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每天早晨醒來腰痛

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰痛比較常見的原因是腰部酸軟,腰肌勞損,腰椎間盤突出等引來的,建議你平時留意不要長時間的加班和彎身,不要操勞,飲食的口味要清淡,多吃許多高蛋白和高維生素含量豐富的食物消化營養(yǎng),如果是腰肌勞損,可以外用活血活血的膏藥和活血活血的膠囊實施對癥救治,有助于穩(wěn)定癥狀。特別聲明平時保證睡眠,合理膳食,注意保暖,避免著涼。

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