腳崴傷在生活中是最常見的意外事情,腳崴傷后應(yīng)當(dāng)及時(shí)制動(dòng)器,患肢拉高,局部冷敷,如果腫痛嚴(yán)重,伴發(fā)畸形,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院x光片仔細(xì)檢查,以明確如何再次發(fā)生骨折,如果無骨折的腳崴傷,一般經(jīng)過早期冷敷,36小時(shí)后的冷敷,及外用膏藥、口服跌打損傷藥物救治,多在一周約莫浮腫減低,疼痛紓解,3周后可逐漸徹底恢復(fù)穿行功能。需要聲明注意要有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣,多增加營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果。