花椒氣味會影響睡眠嗎
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花椒氣味會影響睡眠嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
花椒氣味會影響睡眠，花椒的氣味可以改善睡眠質(zhì)量，幫助失眠患者入眠，失眠患者在睡覺前可以用紗布或者紙巾包少量花椒放在枕頭旁邊，可以有效促進睡眠，也可以緩解半夜驚醒，等睡眠質(zhì)量不好的問題。除了能夠改善睡眠質(zhì)量，花椒還具有溫中散寒、除濕止痛的功效，可以用于治療牙周疼痛、腹脹腹痛、月經(jīng)不通、產(chǎn)后惡血痢等多種疾病。
